POŘÁDÁME PRAVIDELNÉ KURZY JÓGY KLIDNĚ I REGENERAČNĚ. NAŠE CVIČENÍ VYCHÁZÍ ZE SYSTÉMU JÓGY PODLE KRIŠNAMAČARJI A JEHO ŽÁKŮ.
OTÁZKA ZNÍ: DOKÁŽEME BUŇKÁM TĚLA POSKYTNOUT TEN SPRÁVNÝ STIMUL, AŤ UŽ CHEMICKY, ČI NEUROLOGICKY, KTERÝ NÁS PŘIVEDE DO FÁZE REGENERACE A ZMĚNY?

DNEŠNÍM CVIČENCŮM JÓGY ZÁLEŽÍ PŘEDEVŠÍM NA TOM, ABY BYLI FIT.
MODERNÍ PROVEDENÍ CVIKŮ JE STÁLE PODLE TRADICE KOMBINACÍ POHYBU, DÝCHÁNÍ A MEDITACE. POZICE SAMY O SOBĚ NEJSOU KOUZELNÉ.

• Pro začátečníky i pokročilé,
• pro celkové zkvalitnění lidského života,
• pro odstranění bolestí v zádech,
• na pomoc při upevňování zdraví,
• proti potížím způsobovaným moderním stylem života,
• naučíte se jak správně dýchat,
• naučíte se správnému držení těla,
• nabízíme pravidelné kurzy ve cvičebně,
• nabízíme jednodenní kurzy v přírodě,
• nabízíme pravidelné kurzy v přírodě.

Naše pravidelné kurzy:
Pondělí – Nový Bor

• 19.00 – Základní cviky.

Úterý – Česká Lípa

• 17.00 – Základní cviky.
• 18.00 – Dynamická Vinyasa jóga.

Středa – Česká Kamenice

• 20.00 – Základní cviky.

Čtvrtek – Děčín

• 17.00 – Základní cviky.
• 18.00 – Dynamická Vinyasa jóga.

Pátek – Česká Lípa

• 15:30 – Jóga pro začátečníky
• 17.00 – Základní cviky.
• 18.00 – Dynamická Vinyasa jóga.

Cvičíme také v přírodě – na horách, u vody i u moře:
Letní soboty – Panská skála

• 5.00 – východ slunce – speciální letní lekce jógy ve sluneční lázni.

Letní středy – Panská skála

• 19.00 – západ slunce – speciální letní lekce jógy ve sluneční lázni.

Neděle – hora Klíč

• 11.00 – 16.00 – celodenní školy jógy s přírodou v lesní lázni.